運動のメリットは、骨密度の上昇や心血管疾患のリスクの低下、さらには延命と多岐にわたる。そして、このたび新たな研究により、ジムに通うべき理由がまた1つ増えた。がんの診断を受ける前の1年間、週1時間の運動をすると、それだけで死亡率が半減する可能性があると ...

Pocas rebajas quedan ya esta primavera como la que nos trae Skechers dejando a solo 44€ las zapatillas que más éxito tienen ...

44歳を迎えたばかりのジェシカ・アルバ。現在はエコな子育てグッズの会社を立ち上げ、実業化して成功した彼女。以前はバキバキの腹筋を披露したり、「汗をかかないと動いた気がしない」と言っていたほど、ワークアウトもハードなものが好み。そんな彼女がInstagramシェアしたのはプロ並みの本格ボクシング動画！

Selección con las mejores pulseras de actividad para mujeres que hacen deporte. En 2025 se pueden comprar modelos muy ...

Going on a weight loss journey is a big deal, and it's understandable to want to see results quickly. Cue you, looking up the ...

メンタルヘルス活動家であり、バックストリートボーイズのニック・カーターを兄に持つエンジェル・カーター・コンラッドは、11年間で父親と3人の兄弟姉妹を亡くしている。死因はみな薬物乱用（姉のレスリーは2012年、父親は2017年、エンジェルと双子で歌手で ...

Dr Robinson’s advice for getting started: "Keep exercise light to allow your body to digest your meal and avoid stomach ...

Deena Kastor is an American long-distance runner sponsored by Asics. She was an American record holder in the marathon and ...

Most gyms have an elliptical machine. And chances are, someone's on it—and using it incorrectly. The beloved piece of gym ...

The researchers discovered that people who had large jumps in sleepiness over time, including excessive napping, had double ...

The researchers discovered that people with endometriosis were anywhere from 30 to 80 percent more likely to develop an ...

Plus, running three miles a day has become a bit of a fitness trend lately—just scroll through TikTok and you’ll see ...