مع التقدم في السن، تلاحظ العديد من النساء تراكم الدهون بمنطقة البطن، إلا أن دهون البطن الزائدة لا يقتصر تأثيرها على الجمال ...

المشي لمدة 10 دقائق بعد تناول الطعام قد يفيد صحتك أكثر مما تتخيل، إذ يُمكن أن يسيطر المشي بعد الأكل على ارتفاع سكر الدم حتى ...

في هذا المقال، سنأخذك في رحلة مبسطة ومتكاملة لفهم الاختبار التنفسي لجرثومة المعدة ودواعي طلبه واستخدامه، وطريقة إجرائه، ...

الجوز قد يقلل الإصابة بسرطان القولون حسب دراسة سريرية حديثة، مما يدعم فكرة إضافة الجوز إلى النظام الغذائي للوقاية من سرطان ...

في السنوات الأخيرة، أصبحت إضافة الكركم للقهوة من العادات الصحية الشائعة بسبب ما يُعرف عن الكركم من فوائد محتملة مرتبطة ...

يلجأ كثيرون اليوم إلى زيت الزيتون بدلًا من مسكنات الألم كخيار طبيعي آمن لتخفيف الالتهاب والآلام المزمنة، خاصة مع تزايد القلق ...

قد لا يكون نوم الطفل بمفرده سهلاً كما يراه البعض، فبعد الاعتياد الطويل على الأهل تصبح استقلالية الطفل في النوم أكثر تعقيداً، ...

لا يحتاج بناء العضلات بعد سنّ الأربعين بالضرورة إلى رفع الأثقال أو ممارسة تمارين رياضية مكثفة. دعونا نستكشف الأطعمة التي تبني ...

الغدد المجاورة للدرقية هي غدد تقع في الجزء الخلفي للغدة الدرقية ووظيفتها الأساسية تنظيم الكالسيوم في الدم. تعرّف على وظيفتها ...

لا يفكر كثير منا بأن الإكزيما عند الأطفال الرضع حالة ممكنة الحدوث، ولكنها تُعد شائعة نسبياً بين الأطفال، فما أسبابها؟ وكيف ...

يحذّر مقالنا هذا من النوم بملابس الخروج لعدة أسباب، وينصح بضرورة خلع ملابسك فور عودتك للمنزل، لأنه عدم خلعها قد يعرّض صحتك ...

الشعور بعدم الاتزان هو أحد الأعراض الشائعة التي قد تدل على مشاكل بسيطة تتعلق بالأذن، أو وجود مشاكل أكثر خطورة تتعلق بصحة ...